BANYAK Orang mengira bahwa Anda dapat membakar kalori dengan melakukan aktivitas fisik seperti mengepel, menyapu, mencuci mobil, dan banyak pekerjaan fisik lainnya.
Menariknya, ternyata berpikir juga bisa membakar kalori lho!
Seseorang membakar sekitar 100 kalori per jam belajar dan 10-20 kalori lainnya lebih banyak duduk di meja atau di ruang kelas dibandingkan dengan menatap layar. Jadi jika Anda belajar dan bekerja sepanjang hari, Anda mungkin membakar lebih banyak glikogen daripada yang Anda sadari.
Meski begitu, kalori yang terbakar dari berpikir seharian tidak akan membuat siapa pun langsing. Pembakaran kalori hanya 5 persen.
BACA JUGA:Perhitungan kalori yang perlu dibakar untuk menurunkan 1 kg
Hal ini dikarenakan bentuk tubuh dan berat badan masih bergantung pada seberapa banyak aktivitas fisik yang Anda lakukan.